Тема 3. Очищення організму як метод лікування

План модульного заняття

1.Очищення товстої кишки

2.Печінка – захисний фільтр

3.Очищення організму за допомогою підсоленої води

4.Природнє очищення організму вдома

5.Два народних засоби для очищення організму від шлаків і токсинів.

6.Поверхнева очистка організму

7.Детоксикація організму за допомогою клізми. 

8.Очищення за допомогою БАДІВ

Написати короткий конспект

Завдання тижня дистанційного навчання

Шановні студенти!

 З 20 по 25 березня ми навчаємося за дистанційною формою. Вам необхідно виконати завдання та надіслати на електронну адресу для перевірки 24.03.2017. Обов'язково!!!!

Електронна адреса: kroshka68@gmail.com

      Після перевірки Вам буде повідомлено про отриману оцінку.

Тема 2. ЛФК під час хвороб обміну речовин

·        План  заняття

1. Лікувальна фізкультура з дітьми, які мають порушення у обміні речовин

2. Методичні особливості проведення лікувальної фізкультури з дітьми різних вікових періодів

3. Складання комплексу вправ для профілактики даного захворювання

4. Наведіть приклади комплексу вправ під час цукрового діабету

5. Вплив ожиріння на фізичний розвиток дитини

Зразковий комплекс лікувальної гімнастики для дітей шкільного віку, хворих цукровим діабетом, у заключному періоді курсу лікування

1. Сидячи на стільці. Обертові рухи кистями рук і гомілковостопних суглобів.

2. Сидячи на стільці, руки до плечей, лікті притиснуті до тулуба. Кругові рухи в плечовому суглобі в обидва боки в сполученні з подихом

3. Сидячи на стільці. Руки опираються об сидіння стільця. Поперемінне згинання й розгинання ніг у колінних суглобах з ковзанням стоп по підлозі

4. Сидячи на стільці, руки на потилиці. Дихальна вправа. Розведення ліктів у сторони — вдих, відомість — видихнув

5. Руки на поясі. Повороти корпуса в сторони з одночасним відведенням руки — вдих, повернення до вихідного положення — видихнув

6. Руки уздовж тулуба. Руки нагору, поперемінне віфдставлення ніг назад, на носок — вдих, повернутися у вихідне положення — видихнув

7. Сидячи на стільці, узятися руками за сидіння. Кругові рухи випрямленими ногами по черзі в ту й іншу сторони. Подих не затримувати 

8. Поставити перед собою стілець. Присідати, тримаючись за стілець. 

9. Ноги на ширині ступні. Гімнастична палка на грудях, руки хватом зверху, лікті опущені, піднімаючи руки вперед нагору - вдих, опускаючи долілиць у вихідне положення - видихнув 

10. Стоячи обличчя до гімнастичної стінки. Руки фіксовані на рейці на рівні грудей. Перекочування з п'яти на носок.

11. Стоячи обличчя до гімнастичної стінки. Змішані упори. Нахили до гімнастичної стінки із прямим корпусом, згинаючи ліктьові суглоби. Випрямляючись- вдих, нахиляючись - видих

12. Ходьба по залі на носках, п'ятах і зовнішній поверхні стопи в сполученні з подихом

13. Спокійний подих

Тема 1. ЛФК під час бронхіальної астми

Тема 1. ЛФК під час бронхіальної астми

Завдання
1. Опрацювати матеріал лекції 
2. Виконати вправи. Надати методичні рекомендації
Дихальні імітаційні вправи для дітей дошкільного віку, хворих бронхіальною астмою
1. «Сурмач». Сидячи на стільці, кисті рук стислі в трубочку, підняті нагору. Повільний видих з голосною вимовою звуку « ф-ф-ф!». Повторити 4- 5 разів
2. «Каша кипить». Сидячи на ослоні, одна рука лежить на животі, інша на грудях. Випинаючи живіт і набираючи повітря в груди - вдих, опускаючи груди (видихаючи повітря) і втягуючи живіт - видихнув. При видиху голосна вимова звуку « ш-ш-ш!». Повторити 4-5 разів
3. «На турніку». Стоячи, ноги разом, гімнастичну палку тримати в обох руках перед собою. Підняти палку нагору, піднятися на носки - вдих, палку опустити назад на лопатки - довгий видих з вимовою звуку « ф-ф-ф!». Повторити 3-4 рази
4. «Партизани». Стоячи, палка («рушниця») у руках. Ходьба високо піднімаючи коліна. На два кроки - вдих; на 6-8 кроків - видихнув з довільною вимовою слова « ш-ш-е». Повторити 1,5 хв
5. «Семафор». Сидячи, ноги разом, піднімання рук у сторони й повільне їхнє опускання долілиць із тривалим видихом і вимовою звуку « з-з-з!». Повторити 3-4 рази
6. «Регулювальник». Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята нагору, інша відведена убік. Вдих носом, потім поміняти положення рук з подовженим видихом і вимовою звуку « р-р-р!». Повторити 4-5 разів
7. «Летять м'ячі». Стоячи, руки з м'ячем підняті нагору. Кинути м'яч від грудей уперед, вимовити при видиху тривале « х-х-х!». Повторити 5-6 разів
8. «Лижник». Імітація ходьби на лижах. Видихнув через ніс із вимовою звуку « м-м-м!». Повторити 11/2-2 хв
9. «Маятник». Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, палку тримати за спиною на рівні нижніх кутів лопаток. Нахиляти тулуб у сторони, вправо й уліво. При нахилі в сторони - видихнув з вимовою звуку « х-х-х!». Повторити 3-4 нахили в кожну сторону
10. «Гусаки летять». Повільна ходьба по залу. На вдих — руки піднімати в сторони, на видих — опускати долілиць із вимовою тривалого звуку
 « в-в-в!». Повторити 1-2 хв